این ورزش گسترده، با رقابتهای حساب شده، زیبا و هنری، و نشان دادن طاقت، شجاعت و استعداد فطری، در پنجاه سال اخیر به خصوص پس از جنگ‌جهانی دوم مورد توجه مردم جهان قرار گرفته است.
ژیمناستیک، در کشورهای اروپایی و در آسیا (ژاپن، چین، کره) رونق فراوانی دارد.
مردان نیز با آویزان شدن از یک میلۀ مرتفع و دارحلقه‌ها، حرکتهای دایره‌وار بسیاری را همراه با بالا و پایین، چپ و راست، و جلو و عقب رفتن انجام می‌دهند. آنها با استفاده از دو میلۀ پارالل، پرش، بالانس و بالانس قدرتی انجام می‌دهند، و نیز از حلقه‌هایی که بالای یک خرک با پوشش چرم قرار دارند، برای چرخاندنِ پاها و بدن و انجام حرکتهای قدرتی استفاده می‌کنند. در کلاسهای آموزش ژیمناستیک، ابتدا حرکتهای ساده به ورزشکاران آموزش داده می‌شود.